Vuelta a las andadas...

Buenas a todos...

Pues por aquí andamos otra vez, hace un año que no publicaba nada por estos lares, y es que han pasado muchas cosas, buenas y malas, pero prefiero marcar un nuevo comienzo y dejar todo aquello atrás. A ver si a partir de ahora intento dedicar algo de tiempo a actualizar este sitio a menudo.

Actualmente estoy corriendo más triatlones, duatlones, carreras populares que raids de aventura, y es que el equipo donde estaba se deshizo, y por ciertas cosillas que han pasado he decidido no involucrarme mucho en los raids y darme un tiempo de descanso, aunque sigo haciendo entrenos por el monte, y mis salidas en BTT no me las quita nadie jejeje.

Y es que probé en triatlón el año pasado fichando por el club pontevedrés Triatlón Galaico, en el que sigo actualmente, y la verdad me enganché bastante, fuimos al duatlón de Isaba en navarra, al triatlon de Riazor, al de Ferrol y muchos muchos más, siempre disrutando de las carreras al 100% y haciendo algún top20 en categorías en algún duatlón, que no está nada mal para mi nivel y siendo mi primer año.

Y no me olvido de pescar, si seguimos en ello pero hace unas 3 semanas me operaron de la nariz porque no respiraba bien y todavía no puedo bucear, pero espero que pronto me pueda echar, por lo de ahora no puedo nadar en la piscina por el cloro, pero en la playa sí, así que algún día me acercaré a dar unas brazadas y ver como va la cosa.

Aprovecho para comentaros que este domingo 21 de Marzo se celebra en el CUVI en Vigo la Carrera 10 km Cidade Universitaria de todos los años, aquí os dejo el cartel.

Un saludo a todos.

Carreira popular de Negreira 10Km

Todos estamos invitados este domingo 9 de Noviembre a la siguiente cita gallega de carreras populares, el concello de Negreira organiza esta competición de 10 km para todos aquellos que estén interesados en acudir y disfrutar corriendo por sus calles. Ah! y GRATIS!

Os dejo aquí el link de inscripción:

http://www.concellodenegreira.es/index.php?option=com_content&task=view&id=465&Itemid=249

Empezando de nuevo

Buenos días a todos. Después de un verano lleno de anécdotas y demás historias, vuelvo a publicar aquí y a ver si este año lo mantengo mejor que el año pasado.
Resumiendo, todo este tiempo que he abandonado este blog han pasado infinidad de cosas. Mientras estaba trabajando en las playas de Sanxenxo iba entrenando poco a poco en los ratos libres y en los entrenos del trabaj, pero no como siempre; y por supuesto las visitas a Goyo se tuvieron que suspender inevitablemente, ya que el estar viviendo en Sanxenxo y no tener medio de transporte lo hacía un poco complicado. Seguía con dolores de la última lesión, pero iba tirando poco a poco, sin hacer entrenamiendos de calidad y limitándome en todos ellos. Al acabar la temporada laboral me puse en manos de una amiga mía(gracias Alicia)que es una gran fisioterapeuta y que rápidamente me encontró(o por lo menos encaminó) el problema de mi lesión tan duradera: las plantillas de compensación. Sí, esas plantillas que he llevado durante 2 largos años para "compensar la dismetría", esas que me colocó un podólogo defendiendo que, despues de hacerme un análisis de pisada, mis miembros inferiores eran asimétricos( pierna izquierda 1,5 cm!! + larga que la derecha)por lo tanto habría que poner una plantilla de compensación en la pierna derecha. Pero lo que el podólogo no vió fue que antes de nada habría que hacer una radiografía para ver si realmente existe esa dismetría, o simplemente son sobrecargas musculares que tiran del hueso e imitan una dismetría. Esto fué lo que acabamos descubriendo. Quité las plantillas como me reocmendó Alicia, y por arte de magia se fueron los dolores. No voy a mentir, es cierto que de vez en cuando me sigue doliendo,es normal, el músculo está recuperándose, pero toda carga psicológica ha desaparecido. Por lo menos ahora sé qué camino tengo que seguir para curar esta historia.
He ido a hacer una "teleradiografía"(radiografía completa) para verlo todo bien, incluso la columna, y después trabajar encima. Esta semana me imagino que me darán los resultados.

Por otro lado, seguimos compitiendo. Por ahora los raids que estaban programados se han suspendido y tan solo he podido participar en alguna carrera popular(12km carreira de Santiago, 12km Laescusa por monte) y la carrera de orientación de Lugo.
Próximamente habrá más carreras. Ya os contaré.

Exámenes...y con ganas de playa

Buenas a todos.

Siento no poder tener esto al día, estamos en época de exámenes y ando loco.Pero bueno, sólo me queda uno.
La lesión todavía sigue ahí, aunque parece que ya empieza a dejarse desaparecer. La semana pasada fui a hacerme la ecografía tan esperada. Y la verdad es que me dio un respira ya que los resultados salieron bien, no existe ningún indcio de osteopatía d pubis ni algún tipo de hernia inginal o similar. Lo que puede haber, según el ecógrafo, es una inflamación en la inserción proximal de los tendones de uno de los aductores de la pierna derecha. Pero según él, estas lesiones son duraderas y debo tener paciencia. Para mí esto es un alivio, la verdad me siento más cómodo sabiendo que por lo menos descartamos lo peor.
Así que ahora comienzo a entrenar poco a poco, pero ya sin miedos ni temores. El sábado pasado tuve las pruebas de acceso para los puestos de socorrista del concello de Sanxenxo. Mañana me dirán si al final me cogen o no.
La parte teórica, un supuesto, para mi fue un poco difícil, más que nada porque es muy raro que pase algo así en una playa en un día de verano. En cambio la parte práctica la acabé bien, siendo el primero de mi grupo que entraba en meta. Y la entrevista normal, las preguntas de siempre. Espero entrar en la selección, dicen que la esperanza es lo último que se pierde.

Bueno chavales, me voy a seguir estudiando. Un saludo para todos.